坚持锻炼的早安说说(1)
1、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
2、点点晶莹的雨珠，条条倾泻的雨线，形成了一片片白蒙蒙的雨雾。
3、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。
4、很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。
5、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
6、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
7、早安，让我们在美好的一天开始时，用感恩的心情去迎接日出，让执着和信心伴随我们前行。
8、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。?>
9、早起晨练，什么都能捡到！乡下的空气唯一一点不好就是，早晨做饭的烟好大！晨练各种呛啊啊啊。
10、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
11、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
12、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
13、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
14、晨曦初露放霞光，一袭白衣晨练忙。最是步姿优雅美，红扇伴舞体安康。
15、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
16、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
17、减肥最快的hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
18、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
19、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!
20、这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理啊！9月目标50！
21、那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
22、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动。脑筋才会开动起来。
23、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。
24、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
25、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
26、早安，每一个成功的背后都有一份坚定的信念和不懈的努力，让我们一起加油吧！
27、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
28、望天边，看不完岁月，看不完风景，听不完歌声，看不完幸福，离不开朋友，时时想念，无尽祝福：愿你享受每一天，每一天微笑。早上好！
29、每一天不约而至，就是一种心情；每个人擦肩而过，就是一次缘分；每条路寒来暑往，就是一道风景。晨练随笔。
30、预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
31、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
32、生命中，没有一种状态，比不懈的奋斗，更能让我们活得理直气壮。早安！
33、春末夏初，气温升高心勿燥，摆好心态精神好，多多补水是必要，饮食规律要做到，适当晨练身体好，习惯睡个小午觉，幸福安康围你绕，祝你万事吉祥，事事顺心。早安，愿你有个美好一天！
34、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
35、哥伦布发现了一个没有航海图的世界，但他有消除天空中疑惑的“信念”
36、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
37、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
38、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
39、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
40、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
坚持锻炼的早安说说(2)
1、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
2、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
3、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
4、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。
5、凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
6、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
7、一个会从早上九点开到晚上七点。然后今天到这会还睡得意犹未尽。晨跑计划吹了。
8、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。
9、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
10、早安，生活就像一个大舞台，让我们充分展现自己的才华和魅力，让别人眼前一亮。
11、别忘了答应自己要做的事情，也别忘了答应自己要去的地方，无论那有多难，有多远。早安！
12、校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦！沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。
13、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
14、下雨前，晴空万里的天空突然变成了一块大黑幕，把整个天空都遮住了，就连最耀眼的太阳也消失得无影无踪，天空的云越来越低，眼看就要下雨了，路上的行人及时躲避，只剩我一个人孤独的走在街头上，只好赶快躲到屋檐下去避雨，希望雨能赶快停住。夏天是个变脸的季节，它时而哭，时而笑。
15、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
16、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。
17、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
18、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
19、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
20、努力发展体育事业。把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
21、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
22、今天是第一场晨跑，没有一个人迟到，还很整齐，真的挺不容易的。加油大骨二班，坚持下去。
23、再多的友情敌不过时光的绝情，而这绝情大便次数多逐渐丧失的联络。
24、那种心跳加速。脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
25、不要去问别人的方向，他们所能告诉你的，永远只是他们想去的地方。
26、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
27、窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点，好像伴奏着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所诱惑。
28、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
29、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
30、运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来；一切苦境，也可由运动解脱。
31、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
32、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
33、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
34、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
35、今日开始在家上班，昨晚还特意收拾了一下桌子，以为自己会认真地在书桌上办公。实际上还是在床上。
36、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
37、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
38、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
39、每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物。
40、早安，生命中最重要的是希望，无论遇到什么挑战，我们一定要坚持下去。
坚持锻炼的早安说说(3)
1、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
2、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
3、太阳早早的起床了，花朵清香的笑着，小草也兴奋的摇着，小猫伸了个懒腰，准备享受美味的早餐。你呢?还在赖床吗?该说早安了!
4、阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。
5、晨练当知戴罩跟，莫留空子给瘟君。哀吟残喘气将尽，大意粗心又害人。
6、周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
7、早上，我很早就醒来了，因为是“六一”儿童节，是我自己的节，我怀着高兴的心情起了床，飞快地刷牙洗脸，去晨练。
8、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星。
9、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
10、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
11、我奔跑在操场上，双腿似乎生了风，没了苦痛，只有一个信念-向前。
12、他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
13、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
14、你失去的叫爱情，并不叫真爱，真正的爱情求之不来，挥之不去。
15、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
16、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
17、走路对脑力劳动者。特别是对创造性的人来说。是一种生理活动的最好方式。
18、当你年轻的时候，独自一人很酷。当我长大了，感到孤独是一件悲哀的事。现在，我觉得孤独不是一件事。有时候，一个人需要的是真正的绝望。真正的绝望与痛苦或悲伤无关。真正的绝望让人心安理得。
19、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
21、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
22、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
23、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
24、健身房里狂练了一小时回来饿呀，一个没忍住，吃了仨牛角包。那股势不可挡的饿劲儿一过，现在脑子里全是仨牛角包得多少卡热量的后悔。又白练了。
25、今天深切地感受到了一句话，有因必有果，年轻时种了因，老了就有得到果，如果我年轻时就坚持锻炼，现在必然会有好身体，如果我年轻时就结婚生娃，现在也不必受这些苦，总的来说，人生大多数是公平的，坚持了就会有结果，不管结果是好是坏。
26、今天的锻炼计划包括跑步、仰卧起坐和深蹲，希望大家能尽力完成，为自己打好健康基础。
27、这里是北方的初秋了，清晨起来是舒心的凉意，空气夹带着油条出锅的香味有一种淳朴的自然旋律。晨练的人们起了个大早，公园里热闹得很。
28、晨曦中，那碧绿的竹杆闪射着纯洁的光泽，绿莹莹的光环萦绕着整个竹林。
29、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
30、注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
31、健健康康，开开心心。越来越发觉健康和快乐真的太珍贵了，即使工作很普通，赚的也不是很多，也要坚持锻炼，保持愉悦。真心希望我的家人们，朋友们都能身体健康，快快乐乐的度过这一生。
32、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
33、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
34、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
35、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
36、到晚上就睡不着想着明天怎么训练，然后一觉睡到中午发现最基本的有氧晨跑都没做，我的生物钟可怎么办。
37、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
38、要相信机会永远会有的，不要和自己拚搏，要抓住机会，就像太极沱手一样，抓住机会，要学会利用周围的资源。
39、洗去夜的疲惫，刷走昨日劳累，在晨曦中抖擞精神，在阳光下放飞心情，把未知的事面对，勇敢无畏，早安，加油！！
40、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
坚持锻炼的早安说说(4)
1、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
2、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
3、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
4、湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。
5、我不是您最出色的学生，而您却是我最尊敬的老师。在您的节日里，我向您致以崇高的敬意。
6、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
7、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
8、早安，让我们不断学习，不断成长，让自己变得更优秀，用快乐和成功回报生命的赠与。
9、早晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。
10、早安，该起床了，在家锻炼身体，从来都不喜欢睡懒觉，有个健康身体才能更好的享受生活。
11、每天早晨起床的时候，脑海中总会有两个小人，一个说：再睡十分钟吧。而另一个会说：好呀好呀！然后就没有了。
12、清晨到来，我想变成小鸟叽叽喳喳在你耳边叫个不停，轻轻唤醒熟睡的你，想要给你带去一天的好心情！
13、些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。早安！
14、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
15、冬天，每天保证8～9个小时充足的睡眠，一周2次的晨跑+3次瑜伽+适当的温补，忌甜食、辛辣和过度消耗体力，慢慢的就会把阳气蓄回来。
16、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
17、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
18、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
19、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。
20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
21、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。豆豆拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
22、早上好，TODAYISAGOODDAY！快乐是一种方式，选择愉悦的心情来面对每一天。
23、一个餐厅，几个猪圈；几家商店，都是黑店；早上晨练，晚上泡面；旷课不许，恋爱受限；这就是我的学校。
24、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
25、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
26、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
27、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
28、每天在家坚持锻炼一小时，离好就很近一步，给自己加点油，因为某一句话而改变。
29、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
30、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
31、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。151、最好的习惯就是运动。
32、渐渐的，爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！
33、跟舍友一起，六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
34、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
35、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
36、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
37、雨天的晨练，在家跳健身操再骑半小时单车，早餐还是老三样：煮玉米红薯南瓜。
38、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就灰溜溜的去上班。
39、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
40、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
坚持锻炼的早安说说(5)
1、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
2、雨，渐渐大了，我望着窗檐上哪断了线的“珍珠”，情不自禁的打开了窗户，扑面而来的是徐徐春风，顿时让人就得清爽无比。
3、你是我的最爱，紧紧相拥；你是我的花朵，芳香迷人；你是我的大地，生长万物；你是我的阳光，灿烂辉煌；祝亲爱的你永远健康。早安！
4、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。
5、我拉了拉上衣，害怕即将来临的倾盘大雨会洒在我身上，用力地往家的方向奔跑。
6、这是一个和谐的早晨，阳光还是一样光彩，花朵还是一样盛开，微风还是一样徘徊，幸福还是一样开怀，我们还是一样精彩，早安！
7、青梅竹马不是你，爱的种子不是你，但柴米油盐是你，此生相伴共白头的也是你。
8、夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。
9、希望可以把晨跑坚持下去，今天是真的直面冬天的清晨但跑着跑着看到太阳升起也是一件很有成就感的事情。
10、雨，滴嗒滴嗒地掉在地上，像是在弹奏一首悦耳动听的小曲，拨动着我的心弦。
11、暑热过去天转凉，秋风送爽心飞扬。夜吟望月增诗兴，晨练观日利健康。菊花霜下仍怒放，稻谷饱满闪金光。丰收美酒当畅饮，中秋过后有重阳。
12、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美。
13、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
14、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
15、早安，不要害怕失败，它是成功的一个必经之路，只有勇敢地面对，才能获得真正的胜利。
16、事实证明睡得再早第二天上班还是会犯困所以还不如多熬一下夜这样才不亏。
17、一到晚上就睡不着想着明天怎么训练，然后一觉睡到中午发现最基本的有氧晨跑都没做，我的生物钟可怎么办。
18、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
19、今天上午的健身房，又只是我一个人，这是VIP的待遇啊。应该和汤老板建议一下，如何把互联网+运用到健身房当中。
20、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
21、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
22、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
23、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
24、最好的跑步状态：不是快。而是强大，对一个跑者最好的称赞：不是快。而是坚强。
25、一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。
26、我等了一晚上，换来的就是你的一句我困了。这个圣诞节我自己过了。
27、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
28、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！
29、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
30、如果你想强壮。跑步吧！如果你想健美。跑步吧！如果你想聪明。跑步吧！
31、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！
32、每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
33、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
34、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
35、5度的日子里依旧起来晨跑了跑完放心的吃了个烤红薯，喝了学校五毛钱的豆浆想着这样的冬天再长一点也不要紧。
36、来不及清扫的落叶，偶尔随着低伏的秋风追逐游戏，无忧无虑，一如光着脚丫撒欢的孩子。
37、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
38、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
39、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。
40、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
坚持锻炼的早安说说(6)
1、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。早安！
2、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累。
3、公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。
4、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
5、穷人最应该投资的是学习，最需要保重的资产是自己的身体。”保持学习、均衡饮食、坚持锻炼，这是Roi最高的投资，共勉。
6、自己不能胜任的事情。切莫轻易答应别人。一旦答应了别人。就必须实践自己的诺言。
7、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。早安！
8、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名。
9、一个餐厅，几个猪圈；几家商店，都是黑店；早上晨练，晚上泡面；旷课不许，恋爱受限；这就是我的学校
10、清晨，整个世界都是清清亮亮的，阳光透过窗户，温柔地照进房间，别有一番令人赏心悦目的感觉。
11、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
12、我更爱雨中去旅游。肃穆的青山原来多妩媚，深幽的绿水恰似好温柔。
13、每天进步一点点，每天创造一点点，每天做事多一点，愿你事事都领先，卓越成绩现眼前，美好生活一天又一天。
14、早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！
15、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
16、比起跑步。我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景。以及走路速度变化带来的感觉。
17、积极，阳光，向上，严格要求自己，按计划行动，生命将丰富多彩。
18、公鸡喔喔叫，早上起得早；出门去锻炼，胜过睡懒觉；空气好新鲜，跑跑又跳跳；坚持来晨练，一天精神高。朋友，早安！
19、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
20、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
21、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
22、时间一久也会把健身当成是一种习惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。
23、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。
24、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
25、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
26、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
27、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士。并且使健全的精神寓于健全的体格。
28、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
29、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
30、超越对手。超越自我。是我们的目标。是我们的信念。在清凉的初冬。在喧嚣的田径场上。
31、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。
32、脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
33、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安！
34、早起锻炼身体，不仅可以提高身体素质，还能让我们保持精神饱满，准备好面对生活的挑战。
35、早安，感谢生命中的每一个人和事，让我今天能够更加感恩地生活。
36、要多多注意自己的身体，我不在你身边的时候，要学会爱护自己。
37、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
38、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
39、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
40、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
坚持锻炼的早安说说(7)
1、我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
2、锄禾日当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
3、坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。
4、很喜欢的一句话，与其降低你的开支，不如尝试增加你的收入，这就是你奋斗的理由，早安！
5、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
6、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
7、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
8、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。
9、记忆，或深或浅；思念，或浓或淡；岁月，或近或远。总有些一些美丽，曾经深深的烙印在心底；总有一束明媚，曾经温暖了一段历程；总有一段时光，曾经谱写了人生的辉煌。
10、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
11、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
12、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
13、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
14、雨天的晨练，在家跳健身操再骑半小时单车，早餐还是老三样：煮玉米、红薯、南瓜。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
16、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
17、太子城头墨浪翻，水源地脚碧波涟。健身最是好行处，绿地山水赛江南。
18、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都充满希望。早安！
19、每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
20、早上好，今天的每一个选择都会影响明天的结果，让我们珍惜当下，好好把握机会。
21、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
22、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！
23、前两年追《全职高手》时候，觉得追的好辛苦。现在看《宰执天下》，简直需要去跑步健身才能坚持下去了。
24、身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
25、冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
26、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
27、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
28、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
29、昨天跟小伙伴去了四个健身房，度过了一个开心而又充实的周末。领上的休息区跑步机银座的泳池洗澡间零距离的单车房奥林的教练，而颐和东方大概有单车抢牌和拥挤的澡堂子。
30、现在的我只想要自己变得更优秀，这样在下一场情感的战役中我才有更多的筹码去赢得胜利，健身只是开始。
31、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
32、在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的—朵给你，作为我对你的问候。你好！
33、又是阴天，大连已经好长时间没有见到太阳了，好像是到了南方的梅雨季节，总是不停的下雨，小雨，淅淅沥沥。
34、我爱晨跑，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
35、生命在于运动，肉体在于折腾，灵魂在于洗礼，人生需要磨炼，身体需要锻炼，成功需要教练，天天搞天天练，唯有千锤百炼，梦想才能实现。
36、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
37、太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，天天保持好身体，精神百倍去做事，愿你快快乐乐每一天。早安！
38、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
39、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
40、生活就是这样，我们讨厌浓妆艳抹，却又时常羡慕光彩夺目，金桂飘香的秋，且行且珍惜。早安，星期天！
坚持锻炼的早安说说(8)
1、明媚的清晨，阳光稀疏在枝叶里；空气中，浸着青青草香，连鸟儿的叽喳，都变得动听起来；我的心，膨胀地快要跳出来，你的白色裙子，飘过熟悉的路口，那一刻，我闻到了，初恋的味道。
2、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
4、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
5、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景；接到短信快起床，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安！
6、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
7、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
8、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。
9、日复一日地坚持练下去吧。只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
10、试试你能不能坚持做1件事？是啊，坚持真的太难了，坚持每天记录一句话，坚持每天锻炼15分钟，坚持每天吃完饭漱口，坚持每天能涂润肤露，坚持当天事情当天做完。
11、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
12、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
13、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
14、唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
15、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。早安！
16、欢迎来到早晨的锻炼时间，让我们一起动起来，舒展筋骨，准备迎接美好的一天。
17、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
18、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
19、清晨，楼下的湖面一片平静，氤氲升腾。鸟鸣清脆悦耳。想想每天晨起，都被鸟儿啁啾唤醒，也真是不错。
20、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
21、很多的烦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。
22、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
23、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
25、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
26、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
27、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。
28、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
29、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
30、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
31、每年过完年，以及体检后，周围就有不少人开始励志锻炼、减肥，基本坚持不了多久就恢复到以前的各种状态，转过年来继续励志，然后继续不久又恢复常态，周而复始。这让我想起一句话：一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。人生贵在坚持，难在坚持，成在坚持。做任何事都贵在坚持！
32、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
33、如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活；梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己。早安。
34、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
35、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
36、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
37、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
38、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
39、早安，当你感到无助或者迷茫时，总有人会在你背后默默支持你，给你无尽的力量和勇气。
40、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
坚持锻炼的早安说说(9)
1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。