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健身和养生的句子简短一句话(健身的俗话)

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健身和养生的句子简短一句话(健身的俗话)

1.练练力出,缩缩病出。早起做早操,一天精神好。

2.仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。

3.水停百日生毒,人歇百日生病。

4.以自然之道,养自然之身。

5.运动劲出来,歇着病出来。

6.跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

7.一日舞几舞,活到九十五。

8.冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。

9.饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。

10.静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

11.久视伤神,久立伤胃,久坐伤血,久卧伤气。

12.卫生是妙药,锻炼是金丹。

13.运动是一切生命的源泉。

14.动则不衰,用则不退。生命在于运动。

15.运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

16.天天练长跑,年老变年少。

17.若要身体健,天天来锻炼。

18.练出一身汗,小病不用看。

19.墙靠基础坚,身强靠锻炼。

20.淡泊名利,动静相济,劳逸适度。

21.发展体育运动,增强人民体质。

22.跳绳踢毽,病少一半。

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